Waldbaden als Balsam für die Seele
Wir sollten die Pandemiebeschränkungen nutzen, neue Formen zu finden, um uns mental fit zu halten. Versuchen…
Juckende Kopfhaut: 6 Experten-Tipps gegen nervigen Juckreiz am Kopf
Deine Kopfhaut juckt und brennt ständig und nichts hilft? Wir helfen dir herauszufinden, woran das liegt…
Intervallfasten: Durch intermittierendes Fasten problemlos abnehmen
Intervallfasten hilft dir, auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren. Durch unterschiedliche Methoden kannst du das…
Höher, schneller, weiter: Sprungkraft: Tipps und Übungen für dein Training
Manche Athleten benötigen sie mehr, andere weniger: Doch den Fokus auf das Sprungkraft-Training zu legen, bietet…
Kleiderschrank ausmisten: So kommt endlich Ordnung ins Klamotten-Chaos
Ertappt: Du trägst doch bestimmt nur einen Bruchteil der Kleidung, die du im Kleiderschrank hast! Wie…
Home-Workout: Diese Alltagsgegenstände ersetzen teure Trainingsgeräte
Der Lockdown hält an – und damit auch die Zeit, in der Fitnessfans ihr Training im…
Wanderschuh-Test: Offroad-Auftritt: Wanderschuhe im Vergleich
Der richtige Wanderstiefel sorgt für einen guten Offroad-Auftritt: Wir haben aktuelle Wanderschuhe für dich getestet. Go…
Britische Corona-Virus-Variante B.1.1.7: So schützt du dich vor den Corona-Mutationen
Mutationen des Corona-Virus breiten sich rasant aus. Wie gefährlich sie sind und wie du dich vor…
Nachbrenneffekt: So verfeuerst du nach dem Training ordentlich Kalorien
Kräftig Kalorien killen, nachdem du mit deinem Training durch bist. So nutzt du den Nachbrenneffekt richtig…
Must-Haves: Diese sportlichen Accessoires retten jede Corona-Frisur
In einem Punkt sind sich gerade wohl alle einig: Die Haare freuen sich auf den nächsten…
Namasté!: Yogamatten-Test: Die besten Modelle im Check
Auf der Suche nach der perfekten Yogamatte? Wir haben aktuelle Modelle für Zuhause, das Studio oder…
Must-Have: Diese sportlichen Accessoires retten jede Corona-Frisur
In einem Punkt sind sich gerade wohl alle einig: Die Haare freuen sich auf den nächsten…
Gute-Laune-Training: Effektives Dance-Workout mit LeaLight
Du kannst deinen inneren Schweinehund nicht überwinden, ein Home-Workout zu absolvieren? Lass die Sache mit der…
Maniküre für Männer: Schöne Nägel in 6 simplen Schritten
Gepflegte Nägel sind wichtiger für eine attraktive Erscheinung, als du denken magst. So bekommst du Hände…
Sportfrisuren: Praktische Frisuren für jede Sportart und Haarlänge
Einfach, schnell und zudem noch richtig stylisch: Wir zeigen dir vier tolle Frisuren, die deine Haare…
Wenn der Po juckt: So gefährlich ist es, wenn der Hintern zwickt
Auch wenn niemand gerne über Juckreiz am After redet, betrifft es mehr Menschen, als man glaubt.…
Muskelaufbau mit EMSCULPT – Für den Wiedereinstieg ins Training
Jeder der regelmäßig Sport treibt weiß: Eine Verletzung oder Krankheit wirft einen schnell mal um Wochen…
Anzug-Trends 2021: Die angesagtesten Anzüge für modebewusste Männer
Die Königsklasse der Männermode erfindet sich gerade neu. Sie wird immer mutiger. Alles über die aktuellen…
Faszien trainieren: Dieses Faszientraining sollte jetzt jeder machen
Wer sein Bindegewebe trainiert, ist beweglicher, ausdauernder und schützt sich vor Verletzungen. Diese Faszien-Übungen bringen dir…
Kolumne: Fit mit Laura: So schaffst du es, deine Ziele ganzjährig zu verfolgen
Zu Beginn des neuen Jahres ist die Euphorie für neue Vorsätze groß, sie ebbt allerdings leider…
Ölziehen: Darum sollte Ölziehen ein Teil deiner Morgenroutine werden
Morgendliches Ölziehen verspricht saubere Zähne und weniger Mundgeruch. Wir verraten, wie du es richtig machst Go…
Effektive Sextipps: Diese 12 Dinge solltest du wirklich im Bett ausprobieren
Du solltest mehr tun, als romantische Musik einzulegen und das Licht zu dämpfen. Mit diesen effektiven…
Abnehmen: Wie schnell lässt sich Fett wirklich abbauen?
Ein paar Speckröllchen weniger auf den Hüften, das streben viele Menschen an. Wenn die Abnehmerfolge allerdings…
Nie wieder Morgenmuffel: Mit diesen Tipps wird jeder zum Frühsportler
Volle Power am Morgen: Diese fünf Tipps helfen dabei, morgens ganz selbstverständlich die Laufschuhe zu schnüren…
