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Autor: fitness24
Mundspülungen: Darum solltest du täglich mit einer Mundspülung gurgeln
Welche Mundspülung wie gegen Mundgeruch, Karies und Coronaviren helfen, und worauf du bei der Anwendung achten…
Die ideale Ernährung für Freizeitsportler
Sommerzeit ist auch immer Sportzeit. Ob nun Radfahren, Laufen oder Stand-up Paddling – vor allem Bewegung…
Kinderhandys im Check: Ab wann braucht mein Kind ein Smartphone?
Dein Kind hat genug von seinem Spielzeugtelefon und will ein richtiges Handy? Wir sagen dir, ab…
Sodbrennen: Das hilft, wenn deine Speiseröhre brennt
Sodbrennen fühlt sich an, als ob die Speiseröhre brennt. Wer öfter unter Reflux leidet, sollte die…
Hitzepickel: Das hilft bei hitzebedingten Pickeln und Hautausschlag
Nach dem Sport juckt die Haut und am Oberkörper zeigt sich plötzlich Ausschlag? Das können Hitzepickel…
Rudermaschine: So effektiv ist das Training mit der Rudermaschine
Kraft oder Ausdauer? Beides! Mit dem Kauf einer Rudermaschine holst du dir das Gym nach Hause.…
Brettspiele: Die 10 unterhaltsamsten Brettspiele für Väter und Kinder
Bauchschmerzen beim Gedanken, noch eine Runde Mau-Mau spielen zu müssen? Wir stellen dir unsere 10 Lieblingsbrettspiele…
Armtraining: Die besten Übungen für Bizeps und Trizeps
Ärmel hochkrempeln: Hier kommen 15 Top-Übungen, die deine Oberarm-Muskulatur ins XL-Format befördern Go to Source Author:
Schwangerschafts-Guide für Männer: Was werdende Väter schon während der Schwangerschaft tun können
Du wirst Papa? Dann erstmal herzlichen Glückwunsch! Von jetzt an begleiten wir dich Monat für Monat…
Bizeps-Training: Das ultimative Bizeps-Workout von Insta-Star Nam Vo
Starke Oberarme sehen nicht nur gut aus. Sie helfen bei vielen Übungen. Fitness-Model Nam Vo zeigt…
Mentales Risiko Leistungssport – Teil 2
Kürzlich erläuterten wir an dieser Stelle, dass Leistungssportler häufiger als öffentlich bekannt an ernsthaften psychischen Störungen…
Aufbau der Armmuskulatur: So trainierst du deine Armmuskeln
Ihr trainiert so oft zusammen, da solltet ihr euch doch mal kennenlernen. Die wichtigsten Muskeln deines…
Hausmittel bei Sonnenbrand: Was hilft schnell gegen Sonnenbrand? 6 SOS-Tipps
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Vor- und Nachteile Jobsharing: Wie Jobsharing eine bessere Vereinbarkeit ermöglicht
Als Führungskraft muss man immer 60 Wochenstunden abrocken? Denskte! Wir zeigen dir, wie du Dank Jobsharing…
Zeckenbiss: So vermeidest du jetzt Zeckenbisse und schützt dich vor Borreliose
Die Gefahr, beim Outdoor-Sport durch einen Zeckenbiss zu erkranken, steigt. Diese Tipps helfen, einen Zeckenstich zu…
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Wer seine Corona-Impf-Daten per App im Smartphone gespeichert hat, hat es auf Reisen Eu-weit einfacher. So…
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Nabelschnurblut einlagern – warum?
Eltern, die das Nabelschnurblut ihrer neugeborenen Kindes einlagern lassen, sorgen für die Gesundheit ihrer Kinder vor.…
Sixpack-Übungen: Die besten Übungen für den Waschbrettbauch
Mit diesen Kraft- und Stretching-Übungen für Bauch und Oberkörper kannst du das Projekt Sixpack angehen –…
Trampolin-Check: Garten- und Indoor: Worauf du beim Kauf eines Trampolins achten solltest
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