Diabetes Typ 2 vorbeugen: 5 Tipps, um deinen Blutzucker natürlich zu senken

Naschen führt zu einem steilen Anstieg des Blutzuckerspiegels und kann sogar Diabetes auslösen. Wie du das…

Wieder fit nach Trainingspause: JETZT REDUZIERT! Weg mit Papa-Bauch und Dad-Bod in 8 Wochen – der Trainingsplan

Als Vater hat man viele Ausreden, Sport sausen zu lassen. Und fix eine Wampe. Insta-Daddy Paul…

Arteriosklerose vorbeugen: So hältst du deine Blutgefäße jung und gesund

Um Herzinfarkt und Schlaganfall in Zukunft vorzubeugen, solltest du heute schon aktiv werden. Wie, erfährst du…

Gleichberechtigung von Vätern & Müttern: Diese 6 Väter-Sätze können Mütter nicht mehr hören

Achtung, Explosionsgefahr! Wir erklären, in welchen Situationen Mütter (zu Recht) an die Decke gehen. Hier sind…

Nasendusche: So helfen Nasenspülungen bei Schnupfen und Allergien

Ob bei Erkältung oder Allergie: Nasenduschen befreien verstopfte Nasen sicher und sanft. Wie’s funktioniert und worauf…

Großes Umstyling: Zusammen mit Levi’s® haben wir 5 Leser umgestylt. Diese Trend-Looks brauchst du auch!

Aus Hunderten Teilnehmern wurden fünf glückliche Gewinner gezogen: Bei unserer exklusiven Leseraktion wurden 5 Men’s Health-Leser…

Yoga für Männer: Darum ist Yoga so effektiv für Männer

Mit Yogaübungen verbesserst du Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Warum Yoga für Männer so effektiv ist und…

Der richtige Sport für den Herbst

Geht es Ihnen auch so? Im Sommer waren Sie aktiv, gingen joggen im Park, schwimmen im…

Italien: Das BEST-FASHION-Making-Of in der Toskana

Für die neue Herbst/Winter-Ausgabe unseres Mode-Heftes BEST FASHION haben wir wieder unsere Koffer gepackt. Diesmal ging…

Familienessen: 4 gesunde Rezepte für die ganze Familie

Wenn für die Familie gekocht wird, soll es nicht nur lecker, sondern auch gesund sein. Hier…

Mehr Gemüse essen: So isst dein Kind gerne Gemüse

Deine Kids rümpfen bei Gemüse nur die Nase? Kein Problem. Mit diesen cleveren Rezept-Ideen werden Erbsen,…

Letzte Auszeit zu zweit: So machen werdende Eltern beim Babymoon entspannt Urlaub

In der Schwangerschaft gehen viele Pärchen gerne noch einmal aus Reisen. Wir erklären, was man bei…

Sterilisation des Mannes: Das sollte jeder Mann über die Vasektomie wissen

Du spielst mit dem Gedanken, dich sterilisieren zu lassen? Dann solltest du diese Fakten zum Thema…

Corona-Update zum 1. Oktober: Dein digitales Impfzertifikat läuft ab? Das muss du jetzt wissen

Wie und warum du dein Impfzertifikat aktualisieren musst. Plus: Wer ab dem 1. Oktober weiter als…

Trend unilaterales Training: So macht einseitiges Training dich rundum fit

Einseitig trainieren ist Quatsch? Nicht, wenn du’s richtig machst. Wie du mit unilateralem Training den ganzen…

Protein-Smoothies zum Abnehmen: 5 geniale Protein-Smoothies, die dich lange sättigen

Hier kommt das Eiweiß-Upgrade für deinen Smoothie: Wir zeigen dir, wie du aus Früchten und Proteinpulver…

Bodyweight-Trainingsplan: JETZT REDUZIERT! So wirst du mit Bodyweight-Training zu Hause rundum fit

Ohne Tools, ohne dich? Dann kennst du unsere Bodyweight-Workouts noch nicht. Die sind nämlich effektiv und…

Mach mit beim großen Gewinnspiel: Regelmäßig neue Gewinne! Dieses Mal: die Philips TAB6305 Soundbar mit kabellosem Subwoofer

Regelmäßig verlosen wir hier neue Gewinne. Diese Woche Heimkino-Sound zum Niederknien. Damit wird jeder Film ein…

Leckere Familienrezepte: Endlich schmeckt’s allen am Tisch

„Gegessen wird, was auf den Tisch kommt!“ Dieser Satz gehört definitiv in die (grüne) Tonne. Essen…

Vaterrolle finden: Taugt der eigene Vater als Vater-Vorbild?

Wer sich fragt, was für eine Art von Vater er für seine Kinder sein möchte, hat…

Diese Lauftipps machen dich fit: Warum wir laufen: 4 Läufer erzählen von ihrer Leidenschaft​

Vom Verbessern mentaler Gesundheit bis zum Steigern körperlicher Fitness. Es gibt viele Gründe einfach loszurennen Go…

Deal der Woche: Hier findest du das beste Schnäppchen

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CG – CLUB of GENTS: Gewinne den Anzug vom 1. FC Union Berlin und CG – CLUB OF GENTS

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Omikron-Booster: Was bringen die neuen Corona-Impfstoffe gegen Omikron?

Die neuen Impfstoffe sind da: Wir sagen, ob eine Impfung mit den auf Omikron optimierten Boostern…