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Das Home-Gym kann das perfekte Fitnessstudio werden. Mit einigen wenigen Tools kannst du dein Zuhause zum…

Apple Watch im Sport-Test: Das bringt die neue Fitness-Funktion der Apple Watch

Die Apple Watch hat eine wichtige neue Fitness-Funktion erhalten. Plus: Ist die Apple Watch 6 der…

Gute Vorsätze einhalten: So scheitern deine Sport- oder Abnehm-Vorsätze für 2021 garantiert nicht

Studien behaupten, dass du sportliche Vorsätze, wie etwa Abnehmen, schon nach wenigen Wochen aufgeben wirst. 6…

Serien-Empfehlungen 2020: Das sind die 25 besten Serien 2020

An diesen Streaming- und TV-Highlights aus 2020 führte kein Weg vorbei. Die coolsten Serien von Netflix,…

Joggen bei Kälte und Schnee: Die besten Tipps fürs Laufen im Winter

Damit dein Lauftraining in Herbst und Winter nicht zur Zitterpartie wird: 12 Tipps, wie du mit…

Apple iPhone 12 Pro im Test: So gut ist das neue iPhone 12 Pro wirklich

Schneller, größer, besser? Apples neues Smartphone im Test. Wir verraten, für wen sich Kauf oder Umstieg…

Laufen im Herbst / Winter: Warum du gerade jetzt joggen solltest

Es ist nass, kalt und eigentlich fehlt jede Motivation zum Laufen? Dabei sind Herbst und Winter…

Fitnessstudio geschlossen: Mit diesen Trainingsplänen hältst du dich während des Lockdowns fit

Um die Ausbreitung des Corona-Virus zu stoppen, sind im November alle Fitnessstudios und Freizeitsportstätten geschlossen. Wie…

Sportkopfhörer im Test: Die besten 5 In-Ear-Sportkopfhörer im Test

Wer mit Musik trainiert, braucht die richtigen Kopfhörer. Zum Beispiel diese hier: Unsere 5 Top-Favoriten unter…

Gruselfilme: Das sind die 17 besten Filme für Halloween

Wir bringen dir den Halloween-Horror nach Hause. Die 17 besten Filmtipps und Horrorfilm-Klassiker für den ultimativen…

Mehr Klimmzüge schaffen: So packst du locker 20 Pull-Ups

Pull-ups machen ultrastark, trainieren den gesamten Oberkörper. So schaffst du mindestens 20 Wiederholungen des Übungsklassikers. Plus:…

Apple Watch im Sport-Test: So gut ist die Apple Watch 6 für Sportler

Ist die Apple Watch 6 der ultimative Sport- und Gesundheitstracker? Wir haben’s getestet. Plus: Diese neuen…

Trainingserfolg: Diese 3 Angewohnheiten sabotieren deinen Erfolg beim Muskelaufbau

Welchen Einfluss haben schlechte Angewohnheiten auf meinen Trainingserfolg? Eine großen. Diese 3 Laster sorgen dafür, dass…

Serien-Empfehlungen 2020: Das sind die besten Serien 2020 (bis jetzt)

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Trainingsplan für sexy Muskeln: Das Workout für den ultimativen Sex-Appeal

Frauen fahren auf muskulöse Männer ab. Mit unserem erprobten 8-Wochen-Plan für Einsteiger und Fortgeschrittene bringen wir…

Apple Watch im Sport-Test: Das kann die neue Apple Watch 6

Apple stellt 2 neue Smartwatches vor: die Apple Watch Series 6 und das Einsteigermodell Apple Watch…

100 Push-ups: So schaffst du 100 Liegestütze in 7 Wochen

Der Liegestütz ist die weltbeste Kraftübung, selbst für Anfänger. Mit diesem Trainingsprogramm packst du 100 Push-Ups…

Rückenübungen ohne Geräte: So trainierst du deinen Rücken ohne Geräte

Wer zu Hause seine Rückenmuskulatur ohne Geräte trainieren will, stößt schnell an Grenzen. Mit diesen 5…

Trainingsplan für XL-Arme: Der ultimative Plan für massive Oberarme

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Trainingszeit verkürzen: Mit diesen simplen Tipps trainierst du schneller und effektiver

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