Du brauchst nur 1 Übung: Der Man Maker ersetzt jedes Ganzkörper-Workout und macht dich muskulöser, definierter…
Autor: Tina Klostermeier
High Intensity Intervalltraining (HIIT): Wie du mit Intervalltraining Fett verbrennst und Muskeln aufbaust
Wusstest du, dass HIIT nicht nur ordentlich Fett verbrennt, sondern auch das Muskelwachstum pusht? Und bei…
Sixpack-Geräte: Das sind die besten Tools fürs Bauchmuskeltraining
Du willst definierte, sichtbare Bauchmuskeln und dein Sixpack-Training dafür intensivieren? Wir stellen dir 10 Geräte-Kategorien vor,…
Brust-Übungen: Diese 5 Brust-Übungen hast du noch nie gemacht
Coach Nico Airone bringt frischen Wind in dein Oberkörpertraining. Mit diesen Übungen setzt du optimale Muskelreize…
Tipps für eine breite Brust: Die wichtigsten 7 Trainingstipps für eine starke Brustmuskulatur
Vergeude nicht deine Zeit an der Brustpresse, sondern trainiere mit Plan: Die wichtigsten Tipps und Übungen…
Fitnesstracker: Das sind die 8 beliebtesten Sport-Smartwatches
Leistungsstatistiken pushen dich an jedes Fitnessziel. Wer ist der beste Personal Trainer am Handgelenk? Die beliebtesten…