Abnehmen im Lockdown: So hat Gregor Gysi 14 Kilo verloren

LINKE-Politiker Gregor Gysi nahm seit Beginn des Corona-Lockdowns 14 Kilogramm ab. Mit verändertem Essverhalten und mehr…

Intervallfasten: 5:2-Diät: Wunschgewicht dank zwei Fastentagen pro Woche

Sie stimuliert den Stoffwechsel und verhindert den Jo-Jo-Effekt: die 5:2 Diät. Das heißt: 5 Tage normal…

Abnehmen trotz Handicap: 50 Kilo weg: Selinas Weg zu einem gesünderen Körper

Starke chronische Schmerzen führten dazu, dass Selina bereits in jungen Jahren immer mehr an Gewicht zulegte.…

Von 95 auf 54 Kilo: Sixpack als Dreifachmama – so hat es Petra geschafft

Nach Jahren von Unzufriedenheit und fehlender Motivation entdeckt Petra Krafttraining als neue Leidenschaft. Die dreifache Mutter…

Erfolgsgeschichte: Wie Deni allen Widerständen zum Trotz 70 Kilo abspeckte

Aller Anfang ist schwer – vor allem, wenn man der einzige ist, der an seinen Erfolg…

Kurkuma: Superfood mit entzündungshemmender Wirkung

Kurkuma ist zum Superfood-Star aufgestiegen: Der Inhaltsstoff Curcumin soll Entzündungen hemmen, Darmbeschwerden lindern und beim Abnehmen…

Gesund & nachhaltig abnehmen: 12 gesunde Tipps, die besser sind als jede Diät

Du hast langfristig das Ziel, abzunehmen und dein Gewicht zu halten, möchtest aber nicht in die…

Nie wieder Heißhunger: Dieser 2-Minuten-Trick stoppt dein Verlangen nach Fast Food

Wenn du dir Pizza, Pommes und Co. einfach nicht verkneifen kannst, solltest du es mal mit…

2021 endlich abnehmen: Moderator James Corden hat genug vom ungesunden Lebensstil

Er sei es leid, morgens müde aufzuwachen. Er habe genug davon, sich zu schämen, weil er…

Intervallfasten: Darum ist Intervallfasten besser als jede Diät

Intermittierendes Fasten killt deine Pfunde: Fast egal, was du sonst isst – beim Intervallfasten kommt es…