Sport bei zu hohem Cholesterin: Worauf kommt es an?

Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil jeder Zelle im menschlichen Organismus. Reichert sich zu viel davon im…

Mentales Risiko Leistungssport – Teil 2

Kürzlich erläuterten wir an dieser Stelle, dass Leistungssportler häufiger als öffentlich bekannt an ernsthaften psychischen Störungen…

Spitzensportler leben bis zu 13 Prozent länger

Ein neuer Bericht eines Think Tanks zeigt, dass Elite-Cricketspieler, Golfer, Rugby-Union- und Tennisspieler länger leben, während…

Wie (un-)gesund sind Multivitaminpräparate?

Vitamine sind gesund. Gerade in Pandemie-Zeiten denken viele, sie müssten ihrem Körper mit Multivitaminpräparaten zusätzlich etwas…

Mentales Risiko Leistungssport

Psychotherapie für Spitzensportler wird immer wichtiger. Viele Leistungssportler leiden unter ernsthaften und nachhaltigen Störungen. Bald werden…

Wie Fitness Vorerkrankten hilft

Bewegung ist gesund. Dass sie aber auch bei bereits bestehenden Vorerkrankungen das Herz schützt und Todesfälle…

Hypervolt GO – Massagegerät für unterwegs

Hyperice, Branchenführer im Bereich Recovery-, Vibrations- und Wärme-Technologie, präsentiert mit dem Hypervolt GO die nächste Generation…

Migräne(prophylaxe) und Sport? Was es zu beachten gibt

Interview zum Thema „Was gibt es beim Sport mit Migräne zu beachten“ mit Priv.-Doz. Dr. med.…

Auch im Lockdown: Bleiben wir in Bewegung!

Jeder vierte Deutsche arbeitete 2020 im Homeoffice – und tauscht seitdem regelmäßig den zumeist ergonomischen Arbeitsplatz…

Waldbaden als Balsam für die Seele

Wir sollten die Pandemiebeschränkungen nutzen, neue Formen zu finden, um uns mental fit zu halten. Versuchen…

Schweißfüße – krankhaft oder nur unangenehm

Es zählt zu den Themen, von denen viele betroffen sind, über die aber keiner gerne spricht:…

Sport mit Lipödem: So funktioniert’s

Lipödeme sind mit erheblichen Schmerzen und diversen anderen Beschwerden verbunden. Die unproportionale Fettverteilung schränkt die Bewegungsfreiheit…

Schmerzmittel sind nicht ungefährlich

Rezeptfreie Schmerzmittel gehören zu den meistverkauften Arzneimitteln. Richtig angewendet können sie helfen und Schmerzen lindern, aber…

Welcher Sport passt zu mir?

Gerade hat uns die Weltgesundheitsorganisation (WHO) wieder einmal ermahnt. Erwachsene brauchen mindestens 21 Minuten Bewegung am…

Sport nach Corona-Infektion – Darauf gilt es zu achten

Sport nach Corona-Infektion? Internist, Kardiologe und Sportmediziner Dr. Milan Dinic erklärt, wie Sie widerstandsfähiger werden und…

Warum Viren im Winter leichtes Spiel haben

Winterzeit ist Erkältungszeit. Wir erklären, warum in den kalten Monaten mehr Menschen erkranken als im Sommer…

Die Rituale der Top-Athleten – und was Freizeitsportler daraus lernen können

Zugegeben, das Zupfen von Rafael Nadal an seiner Tennishose, das Reiben von Nase und Ohr, das…

Drei häufige Sportverletzungen und die Rehabilitation

Nicht umsonst heißt es „Sport ist Mord“ – denn viele Menschen verletzen sich insbesondere bei sportlichen…

Diese Sportarten stärken die Herzgesundheit

Ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit ist der Ruhepuls. Ein niedriger nächtlicher Ruhepuls spricht für ein…

Covid-19-Folgen bei Sportlern

Neue Studie untersucht Auswirkungen einer überstandenen Covid-19-Infektion bei Athlet*innen. Ein neues Studienprojekt des Instituts für Kreislaufforschung…

Wie überwinde ich beim Sport den inneren Schweinehund?

Jeder kennt das. Eigentlich wollte man nach der Arbeit noch eine Runde laufen oder ins Fitness-Studio…

Fußpilz – mehr als nur ein juckender Makel

Tinea pedis – wie der Fußpilz medizinisch heißt – klingt erstmal nicht gefährlich. Ist er auch…

Ex-Handballtorhüterin Pauline Radke kämpft sich in Alltag zurück

Gehirnerschütterungen im Sport sind eine unterschätzte Gefahr, die jedoch gravierende Folgen haben können: Die ehemalige Handball-Torhüterin…

Rückenschmerzen behandeln – aber wie?

Physiotherapeuten, Trainer und Ärzte werden in München beim sechsten Jahrestreffen des OSINSTITUTs zum Thema Lendenwirbelsäule und…