Mental fit mit Krafttraining: Mit diesen 3 Workouts stärkst du deine Muskeln und mentale Fitness

Mehr Muskeln, weniger Stress: Wie du deinen ganzen Körper trainierst, und nebenbei auch noch Motivation, Konzentration…

Lauf-Plan für Fitnesssportler: So ergänzt Laufen dein Krafttraining ideal

Du willst rundum fitter werden? Dann solltest du auf smartes Lauf-Training setzen. Hier kommt das ideale…

Podcast Echte Papas: Ben Daniel Jöhnk ist zu Gast in der neusten Folge

Diese Woche ist Ben Daniel Jöhnk zu Gast im Echte-Papas-Podcast. Sein Thema: Alleinerziehende Väter. Hört mal…

Morgens joggen: So motivierst du dich zum Frühsport

Raus aus den Federn und ab zum Sport! Studien zeigen: Training am Morgen ist effektiver, besser…

Lauf-Trainingsplan: Der perfekte Plan für deinen ersten 10-Kilometer-Lauf

Bereit, schon bald 10 Kilometer zu laufen? Profi-Coach Florian Bögge bringt dich an dein Laufziel –…

Heimwerken, Garten, Haushalt: Bosch weiß, was sich DIY-Fans zum Vatertag wünschen

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Regenjacken für Männer: Das sind die besten Regenjacken für dieses Frühjahr

Es gibt zu jedem Style und Outfit die perfekte, wasserfeste Jacke. Das sind dieses Frühjahr unsere…

Lauftechnik: 10 Tipps, um deinen Laufstil zu verbessern

Schnell laufen und das Verletzungsrisiko senken – das gelingt nur mit der richtigen Lauftechnik. Wie du…

MEN’S-HEALTH-Podcast: Die Jubiläumsfolge: Wir feiern 25 Jahre MEN’S HEALTH

1996 – 2021 und immer noch dran, am Mann: Wir sind erwachsen geworden und feiern 25…

Essen vor dem Laufen: 5 Lebensmittel, die du vor dem Laufen lieber nicht essen solltest

Damit du beim Laufen nicht schlapp machst, musst du davor das Richtige essen. Diese Lebensmittel können…

Guter Vater: Woran erkennt man einen guten Vater ?

Eine Frage, viele Meinungen: Was macht einen guten Vater aus? Wir haben 10 Papa-Experten um eine…

Good-Food-Awards 2021: Wir haben die besten Lebensmittel gekürt – das sind die Gewinner

Geschmack gewinnt. Hier kommen die Preisträger unserer Good-Food-Awards. 21 leckere, innovative Lebensmittel aus vier Kategorien Go…

Men’s Health wird 25 Jahre: Diese starken Rabatte gibt’s zum Men’s-Health-Jubiläum

Mit 25 Jahren auf dem Buckel geben wir dir einen aus. Anlässlich unseres Jubiläums schenken wir…

5-km-Lauf ohne Pause: Mit diesem Plan läufst du bald 5 Kilometer am Stück

Du willst 5 Kilometer am Stück laufen? Dann ist unser 8-Wochen-Plan wie gemacht für dich. Durchlesen,…

Ernährungsplan für Läufer: Dieser Ernährungsplan bringt Läufer schneller ans Ziel

Die richtige Ernährung spielt auch beim Laufen eine große Rolle. Unser 8-Wochen-Ernährungsplan versorgt dich mit der…

Laufen für Anfänger: So startest du ganz einfach mit dem Lauftraining

Du willst mit dem Joggen anfangen? Glückwunsch! Wir haben den ultimativen Guide, um sofort mit dem…

Pollenallergie oder Corona: Habe ich Heuschnupfen oder Covid-19? So unterscheidest du’s

Sowohl bei Heuschnupfen als auch bei Covid-19 fühlt man sich schlapp und muss husten. Doch an…

Laufen für die Gesundheit: So gesund ist Laufen wirklich

Macht Joggen schlau und gesund? Schützt es vor COVID-19? Und hilft es wirklich vor dem Altern?…

Trainingsplan zum Laufen: Mit diesem Plan läufst du 30 Minuten am Stück

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit unserem Plan für Lauf-Einsteiger. Damit hältst du nach nur 8…

MEN’S-HEALTH-Podcast: Biohacking – so holst du das Beste aus dir raus

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Nassrasierer im Test: Das sind die 4 besten Nassrasierer für Männer

Keine Frage, Nassrasierer gehören zu den wichtigsten Utensilien, wenn es um männliche Gesichtspflege geht. Aber welche…

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Damit du mehr Fett verbrennst, solltest du deinen Stoffwechsel ordentlich anregen. Mit diesen Tipps klappt es…

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Zu Hause zu arbeiten und gleichzeitig die KInder im Auge zu behalten, ist echt eine Herausforderung.…

Outdoorjacken: Das sind die 5 coolsten Outdoorjacken für dieses Frühjahr

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