Arthrose kann einem nicht nur im Alltag hemmen, sondern auch beim Sport. Welche Sportart ist die…
Kategorie: Sport
Sport-Anfänger: Das ist der Effekt nach den ersten 4 Wochen Training
Etliche Studien haben den positiven Effekt von Sport auf Körper und Geist bewiesen. Eine Studie hat…
Lauf-Kolumnist Mike Kleiß: 150 Minuten Sport machen fit fürs Leben
Das sind gute Nachrichten, findet Kolumnist Mike Kleiß: Es braucht gar nicht so viel, um den…
Sport und Geist vereint: Kanntest du schon diese drei Fakten über Pilates?
Pilates verbindet auf der Sportmatte deinen Körper und deine mentale Gesundheit in seinen Übungen miteinander. Aber…
BGH-Urteil: Fitnessstudios müssen Kunden Lockdown-Beiträge zurückzahlen
Gute Neuigkeiten für alle Fitnessstudio-Gänger: In einem neuen Urteil hat das BGH beschlossen, dass die Studios…
Sport gegen Wetterfühligkeit: So beugst du den Beschwerden vor
Der April ist für seine Wetterlaunen bekannt – keine gute Zeit für wetterfühlige Menschen. Allerdings: Mit…
Zurück ins Training: Wann ist Sport nach einer Corona-Infektion möglich?
Vor dem Wiedereinstieg ins Training sollte man sich selbst nach einer leicht verlaufenen Infektion mit Covid-19…
Schweinehund überlisten: Mit diesen Tricks motivierst du dich zum Sport
Der innere Schweinehund hat schon so manches Fitnessziel verdorben – aber er lässt sich mit einigen…
Fit durch Abwechslung: Jennifer Anistons außergewöhnliche Workout-Routine
Die 53-jährige Schauspielerin Jennifer Aniston ist nicht nur eine Ikone in der Filmszene, sondern auch auf…
Sport gegen Angstzustände: Wie Training für Melissa zur Therapie wurde
Vom „Sportmuffel“ mit Angstzuständen hat sich Melissa Riebel, 25, trotz Rückschlägen zu einer gesunden, glücklichen jungen…
Unfallgefahr für Kinder: Wie du dein Sport-Equipment zu Hause sichern solltest
Viele haben ihr Training mit beginn der Pandemie in die eigenen vier Wände verlegt. Mit Kindern…
Corona oder Grippe überstanden?: Wann du nach einer Infektion wieder Sport machen darfst
Ob Corona, Grippe oder Erkältung – nach einem Infekt muss sich der Körper erholen. Sportprofessor Ingo…
Fit mithilfe der Sterne: Finde heraus, welche Sportart zu deinem Sternzeichen passt
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Personal Trainer erklärt: Warum tragen viele Männer beim Sport Leggings unter Shorts?
Ob im Fitnessstudio, beim Fußball oder beim Joggen: In vielen Sportarten kann man beobachten, dass Männer…
Sportliches Angebot: Fitness-Watch von Huawei überzeugt als Preis-Leistungs-Sieger
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Back in the game: So startest du nach langer Sportpause optimal ins Training
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Gym Face: Was tun, damit Sport dich nicht alt aussehen lässt?
Wer regelmäßig Laufen geht oder im Fitnessstudio trainiert, sieht womöglich nicht nur an Bauch und Schenkeln…
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Wen das Lauf-Fieber auch 2022 packt, ist mit diesen Teilen ideal vorbereitet. Ob die richtigen Laufschuhe,…
Workout-Check: Daran erkennst du ein gutes Fitnessstudio
Vor einer verbindlichen Anmeldung in einem Fitnessstudio solltest du sicherstellen, dass das Studio für deine Ansprüche…
Erfolgsgeschichte Phil: Vom Drogenjunkie zum Sportler
Mit 13 Alkohol, dann Drogen, dann schmeißt er alles hin. Seine erschütternde Vergangenheit konnte Phil ins…
Wiedereinstieg ins Training: Wann ist Sport nach einer Corona-Infektion möglich?
Vor dem Wiedereinstieg ins Training sollte man sich selbst nach einer leicht verlaufenen Infektion mit Covid-19…
Homeworkout: Gymondo, Peloton, Pur-Life und Co.: Online-Fitnessstudios im Vergleich
Cardio, Combat, Yoga oder Krafttraining – Verschiedenste Plattformen bieten mittlerweile eine Vielzahl unterschiedlichster Online-Fitnesskurse an. Doch…
Lauf-Accessoires: 12 geniale Weihnachtsgeschenke für Läufer
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Gesund bleiben: Warum Sport im Winter besonders wichtig ist
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