Sei kein Morgenmuffel: Mit diesen Tipps wird jeder zum Frühsportler

Volle Power am Morgen: Diese fünf Tipps helfen dabei, morgens ganz selbstverständlich die Laufschuhe zu schnüren…

Must-have: 15 sportliche Beauty-Produkte, die jedes Workout überstehen

Wie bleibe ich trotz schweißtreibendem Training top gestylt und welche Pflegeprodukte tun meinem Körper nach dem…

Disc Golf ausprobiert: Dieser Outdoorsport erobert Deutschlands Parks

Ein paar Körbe, noch mehr Frisbees und ganz viel Platz: Mehr braucht man nicht, um beim…

Keine Motivation?: Wie selbst Sportmuffel beim Training durchhalten

Wenn dir die Motivation oder die Puste fehlen, macht das Training schnell keinen Spaß mehr. Wir…

Funktionell & stylish: 3 Sportoutfits, die wir am liebsten bei Amazon shoppen

Noch auf der Suche nach dem perfekten Outfit für dein Workout? Dann haben wir genau das…

Sportkopfhörer-Test: Die besten kabellosen Modelle fürs Training

Ein guter Sound auf den Ohren ist für viele Sportler die beste Motivation. Fürs Training müssen…

Beim Sport und im Alltag: Diese Sneaker-Modelle passen immer

Die Bandbreite beim Sneaker ist einfach atemberaubend. Hatten einst weiße Sneaker ganz klar das Monopol, ist…

Schluss mit Mief: Das hilft wirklich gegen Schweißgeruch in Sportkleidung

Wer intensiv Sport treibt, schwitzt ordentlich und Shirts und Shorts riechen danach nicht unbedingt angenehm. Wie…

Käsebrot oder Porridge?: Was du kurz vor dem Sport essen kannst — und was nicht

Noch knapp zwei Stunden bis zum Workout und der Hunger meldet sich. Ein Käsebrot wäre schnell…

Kilos, Kinder und Karriere: Mit fünf Tools zurück zum Before-Corona-Body

Fit und schlank nach Corona? Auf ihrem Blog „Kilos, Kinder und Karriere“ stellt sich Moderatorin Natalie…

Maskenpflicht im Fitnessstudio: Ist Sport mit Schutzmaske gefährlich?

Training im Fitnessstudio? Endlich wieder möglich, allerdings vorerst nur mit einem negativen Corona-Test und Maske. Doch…

Wanderführer: Sportliche Wanderrouten in Deutschland entdecken

Wenn du stramme Waden haben und die Natur erkunden möchtest, brauchst du die richtigen Routen. Mit…

Richtig trinken: Wie du eine Dehydration beim Sport vermeidest

Durchs Schwitzen beim Sport verlieren wir viel Flüssigkeit. Diesen Mangel müssen wir ausgleichen, sonst dehydrieren wir.…

Sport bei Hitze: Wie du dein Training bei hohen Temperaturen anpasst

„Sport bei Hitze – das geht nicht!“ Diese Aussage hört man im Sommer häufiger. Mit diesen…

Sportsonnenbrillen 2021: Die besten Modelle im Vergleich

Für einen besseren Durchblick sorgen die richtigen Sonnenbrillen beim Sport. Wie du deine Augen beim Outdoor-Training…

Nahrungsergänzungsmittel: Collagen: Der Fitness-Booster

Collagen ist in der Beauty-Branche bereits seit langem etabliert. Dabei unterstützt das Protein auch Sportler beim…

Spaß für draußen: Spikeball ist das Trend-Spiel des Sommers

Spikeball, auch bekannt als Roundnet, ist das Trend-Spiel schlechthin. FIT FOR FUN erklärt dir alles, was…

Juni & September 2021: Und Action! Outdoor-Woche für Singles

Auf nach Griechenland! Chalkidiki ist perfekt für unseren Action- und Abenteuer-Trip für Singles und Alleinreisende. Das…

Outdoor-Trend Wandern: Darum ist der Sport ein gesunder Kalorienkiller

Wandern in der Natur baut Stress ab – und Kalorien. Kein Wunder, dass jährlich 32 Millionen…

Sommer-Fitness-Guide: Die 17 besten Sportarten für diesen Sommer

Der Sommer ist endlich da! Wer sich auch bei 20 Grad plus fit halten will, findet…

Mediziner erklärt: Warum Sport auch ohne Schwitzen effektiv ist

Ohne Schweiß kein Preis? Ein amerikanischer Sportmediziner klärt auf, was Schwitzen mit dem Körper macht und…

Sommer-Lauf-Challenge:: Richtig Joggen bei Hitze

Der Sommer steht in den Startlöchern und das schöne Wetter lockt immer mehr Läufer auf die…

Läuferkrankheit: Was tun bei Achillessehnen-Schmerzen?

Schmerzen an der Achillessehne treten besonders häufig bei Läufern auf. Wir sagen, was kurz- und langfristig…

Muskelaufbau: Essen nach dem Sport: Das empfiehlt der Fitness-Coach

Für den Muskelaufbau ist nicht nur hartes Training notwendig – du musst auch auf deine Ernährung…