Gesund bleiben: Warum Sport im Winter besonders wichtig ist

Bei ungemütlichem Wetter lassen viele ihr Sportprogramm gerne mal aus. Dabei ist der körperliche Ausgleich gerade…

Geschenkideen: 15 Weihnachtsgeschenke für Sportler*innen

Sportliche Geschenke zu Weihnachten eignen sich hervorragend, denn aktive Jahresvorsätze stehen ganz hoch im Kurs. Wir…

Resilienz im Sport: So steigerst du langfristig deine Leistung

Du möchtest disziplinierter und leistungsfähiger im Sport werden? Resilienz kann dir dabei helfen. Was das genau…

Mai, Juni & September 2022: Und Action! Outdoor-Woche für Singles

Auf nach Griechenland! Chalkidiki ist perfekt für unseren Action- und Abenteuer-Trip für Singles und Alleinreisende. Das…

Gesundheit: Sport mit Infekt: Was ist erlaubt und was gefährlich?

Regelmäßiges Training fördert die Gesundheit. Bei Erkältung oder Grippe solltest du aber eine Auszeit nehmen: Training…

Fit bis ins Alter: Wie Sport das Demenzrisiko verringert

Körperliche Fitness zahlt sich aus. Sogar bis ins hohe Alter. Warum ein sportlicher Lebensstil sogar Demenz…

Sport-BHs für große Brüste: Diese Modelle bieten den besten Halt

Eine große Brust braucht einen Sport-BH mit extra starkem Halt. Oft wird die Suche nach so…

Sport an Regentagen: Wie du Joggen ganz einfach zu Hause ersetzt

Bei Regen und Kälte nach draußen zum Joggen? Eine effektive Alternative in den eigenen vier Wänden…

Erkältung und Sport: Krank trainieren? Die 7 wichtigsten Fragen und Antworten

Erkältung und Sport – ein heikles Thema. Denn wer zu früh wieder durchstartet, läuft Gefahr, etwas…

Fit im Alter: Mit diesen Sportarten bleibst du agil

Es gibt mehr Möglichkeiten als Spaziergänge und Gymnastik, um in Alter beweglich zu bleiben. Wir zeigen…

Ironman-Sieger und Weltrekordhalter: Jan Frodeno: „Jeder Spitzensportler ist auf eine Art besessen“

Schon dreimal gewann Jan Frodeno den Ironman auf Hawaii, Königswettkampf der Triathlon-Welt. Im Interview mit FitForFun.de…

Erfolgreich bekämpfen: Mit viel Training und Zusammenhalt gegen Long Covid

Long Covid ist für Betroffene eine schwere Zeit. Spezielle Sportkurse sollen Long-Covid-Patienten im Kampf gegen die…

Experte verrät: Warum Frauen sich häufiger beim Sport verletzen

Aufgrund ihrer Anatomie haben Frauen eine höhere Gefahr für Kreuzbandrisse und andere Sportverletzungen. Ein Experte erklärt…

Ski, Snowboard & Co.: Wie Du das Verletzungsrisiko beim Wintersport minimierst

Keinen Tag verschwenden! Mit der Devise brechen viele Menschen zum jährlichen Winterurlaub in die Berge auf.…

Amazon-Lookalike: Auf diesen Sport-BH schwören TikTok-Influencerinnen

Der beste Sport-BH für große Größen? Auf TikTok geht ein Modell gerade viral – ein Sport-BH,…

Regelschmerzen lindern: Fünf Sportarten, die während der Periode gut tun

Für viele Betroffene ist die Monatsblutung jedes Mal aufs Neue ein Höllenritt mit Stimmungsschwankungen und starken…

Trendsportart: Hula-Hoop-Reifen selber bauen: So einfach geht’s

Möchtest du dir einen Hula-Hoop-Reifen selber bauen, liefern wir dir die perfekte DIY-Bauanleitung. Was du alles…

Sportliche Google Maps Funktion: So misst und planst du deine Laufrouten

Um eine gute Laufstrecke zu finden, die Spaß macht und auch die gewünschte Entfernung hat, muss…

Fünf simple Tipps: Wie Du dich im Herbst zum Joggen motivierst

Fehlt euch in der dunklen Jahreszeit auch oft die Motivation zum Laufen? Mit diesen fünf Motivationstipps…

Wanderausrüstung: 10 praktische Basics für deinen Outdoor-Trip

Erholung und Bewegung gefällig? Dann heißt es ab in die Natur, jetzt wird gewandert! Mit dieser…

September 2021: Und Action! Outdoor-Woche für Singles

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Rückengesundheit: Sportarten im Check: Welche ist die Beste für deinen Rücken?

Sport ist gesund und allgemein gut für den Körper. Aber wer zum Beispiel Rückenprobleme hat, der…

Ermüdungsbrüche beim Training: So minimierst du die Gefahr für Überlastung

Der Körper braucht neue Reize, um sich zu steigern – setzt du ihn aber einer zu…

Knackpo Leggings: So zaubert der neue TikTok-Trend sportliche Kurven

Knackige Rückseite mit wenig Aufwand gewünscht? Dann kommt dieser neue TikTok-Trend gerade gelegen: Die sogenannte Butt-Scrunch-Leggings…