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Fermentieren: Gesundes Gemüse einfach selbst einlegen

Fermentieren zügelt den Appetit, fördert die Verdauung, beugt Krankheiten vor – und wäre fast in Vergessenheit…

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Sixpack-Workout: So können Anfänger in nur 10 Minuten ihren Bauch trainieren

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Wenn der Sommer zu Ende geht, dann kommt die Natur noch einmal auf Hochtouren: Äpfel, Kürbisse…

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Durch gesunde Ernährung den Planeten retten? Mit der Planetary Health Diet ist dies möglich – und…

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